Pumpkin Pie Saludable

¿Quién no ha oído hablar de la tarta de calabaza? Pero no me refiero a un bizcocho o pan de calabaza, no, no. Me refiero a las famosas pumpkin pies tan típicas de las comidas de Thanksgiving aquí en EE.UU. Aunque forman parte del menú del Día de Acción de Gracias, realmente es un postre característico de toda la estación otoñal. De hecho, en cuanto … Continúa leyendo Pumpkin Pie Saludable

Comer sano en EE.UU., ¿es posible?

Desde hace un par de años hicimos un cambio radical en nuestra alimentación y pasamos a comer de manera más consciente en cuanto a la comida que nos llevábamos a la boca, basando nuestra alimentación en comida real (en España se ha hecho conocido el término realfooding o realfood para denominar este movimiento iniciado por el nutricionista Carlos Ríos). No es algo novedoso, ni una … Continúa leyendo Comer sano en EE.UU., ¿es posible?

Banana pancakes o tortitas de plátano

Hoy os traigo una receta que tuve que improvisar ayer en casa, pero que frente a todo pronóstico, fue un exitazo ¡y hoy la han vuelto a pedir! Veréis después de pasar el fin de semana de aquí para allá, se me olvidó por completo dejar preparado pan para la semana. Normalmente solemos desayunar pan casero integral con aceite o con crema de cacahuete… Pero … Continúa leyendo Banana pancakes o tortitas de plátano

Goldfish caseros

¿Conocéis las galletas saladas de queso cheddar Goldfish? ¿Noooo? Son un snack muy popular en Estados Unidos, sobre todo entre niños. Unas galletitas saladas de queso cheddar, de ahí su color naranja, con forma de pececito. Están riquísimos… Pero por más que aseguran en el envase que son sanas, lo cierto es que están hechas con aceites vegetales refinados, nada saludables. ¿Pero y si los … Continúa leyendo Goldfish caseros